Легкое когнитивное расстройство и деменция

Выделяют 2 вида легкого когнитивного расстройства. Обе разновидности не сопровождаются тяжелыми симптомами, но влияют на жизнь.

Амнестическое расстройство зависит от памяти и сопровождается такими признаками, как забывание слов и неправильное размещение предметов (например, потерять телефон, положив его в холодильник).

Неамнестическое расстройство включает изменения в других видах деятельности мозга независимо от того, есть ли у вас потеря памяти. Это может проявляться в проблемах с речью (вы теряете ход мыслей во время разговора), вниманием (вам трудно выполнять такие задачи, как оплата счетов) или ощущением пространства (вы не можете ориентироваться в знакомом месте) .

Распространенность и прогрессирование

Новое руководство по лечению MCI от Американской академии неврологии (AAN), основанное на последних данных, отмечает, что во всем мире более 6% людей в возрасте 60 лет имеют легкое когнитивное расстройство. К 85 годам это число превышает 37%.

В рекомендациях, опубликованных в Интернете от 27 декабря 2017 года компанией Neurology, также отмечается, что случаи легкого когнитивного расстройства прогрессируют до полномасштабной деменции примерно в 15% случаев среди людей 65 лет и старше. Доктор Салинас говорит, что прогрессирование гораздо более вероятно, если нейродегенеративное заболевание, такое как болезнь Альцгеймера, вызывает легкое когнитивное расстройство.

Но сколько времени нужно, чтобы легкое когнитивное расстройство переросло в деменцию, можно только догадываться. «Если это болезнь Альцгеймера, это может занять от двух до пяти лет. Но я видел, как пациенты оставались на стадии легкого когнитивного расстройства в течение многих лет, даже если мы предполагаем, что это было нейродегенеративное заболевание», - говорит доктор Салинас.

Предотвращение деменции

По словам доктора Салинаса, легкое когнитивное расстройство часто можно обратить вспять, если именно общее состояние здоровья (например, недосыпание) вызывает ухудшение умственных способностей. В таких случаях устранение первопричины может значительно улучшить состояние.

Когда когнитивное расстройство невозможно обратить вспять, лечение оказывается сложной задачей. Не существует таблеток, замедляющих обострение проблем с памятью.

Но были обнаружены обнадеживающие доказательства связи физических упражнений с улучшением памяти у людей с амнестическим когнитивным расстройством. Физические упражнения стимулируют умственные способности, улучшая приток крови к мозгу, возможно, даже вызывая высвобождение молекул, которые восстанавливают клетки мозга и создают связи между ними. Новое руководство по лечению когнитивных расстройств рекомендует заниматься физическими упражнениями не реже двух раз в неделю.

Отмечается, что так называемая когнитивная тренировка может улучшить мыслительные навыки, хотя доказательства недостаточны.

Когнитивная тренировка включает в себя компьютерные или видео упражнения, которые подталкивают вас к повышению реакции и внимания.