Мигрень - кратко о заболевании

Мигрень - сложное состояние с множеством симптомов, обычно проявляющееся сильной головной болью. Другие симптомы включают нарушение зрения, тошноту и повышенную чувствительность к свету и звуку.

Симптомы различаются от человека к человеку, приступы можно дифференцировать по продолжительности и частоте.

Приступы могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, недостаток сна, обезвоживание, недостаток пищи и гормональные изменения у женщин.

Лекарства от мигрени нет, но можно уменьшить тяжесть приступа и принять меры для предотвращения возникновения головных болей.

Хотя известно, что мигрень редко регистрируется и не диагностируется, это состояние по-прежнему более распространено, чем диабет, эпилепсия и астма вместе взятые. Это одно из самых распространенных неврологических состояний, от которого страдают более 10 миллионов человек в Великобритании.

По оценкам, в Великобритании ежедневно происходит более 190 000 приступов мигрени.

Мигрень чаще встречается у женщин.

Мигрень сильно изнуряет. Это может иметь огромное влияние на жизнь больных, в том числе на работу, семью и общественную жизнь.

Есть два разных типа лечения. Когда начинается мигрень, принимаются лекарства от острого действия, которые уменьшают тяжесть приступа. Для предотвращения приступов принимаются профилактические лекарства.

Препараты действуют не на всех и не лечат мигрень.

Мигрень - сложное и изнурительное заболевание, которое широко распространено и в России.

Люди с мигренью часто страдают бессонницей, а недостаток сна, в свою очередь, может спровоцировать мигрень. Лечение бессонницы может разорвать этот цикл, и одним из лучших методов лечения является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая учит людей изменять свое поведение во сне и мысли / беспокойство по поводу потери сна. Разрабатывая этот проект, доктор Кроуфорд, ведущий специалист, занимающийся этим проектом, оценивает цифровую форму когнитивно-поведенческой терапии при бессоннице, чтобы выяснить, эффективна ли она для улучшения сна у людей с мигренью.

Основываясь на обширных предварительных исследованиях, этот проект был рекомендован из-за его сильного потенциала, который принесет реальную пользу людям, страдающим мигренью, в ближайшем будущем.

У людей с мигренью часто возникают проблемы с засыпанием или сном. Это симптомы бессонницы. Считается, что эти проблемы со сном связаны с тем, как люди пытаются избавиться от мигрени. Часто, когда случается мигрень, люди пытаются найти темную тихую комнату и пытаются заснуть. Однако дневной сон может нарушить сон ночью, а это, в свою очередь, может вызвать мигрень на следующий день. В результате возникает порочный круг мигрени и бессонницы.

Один из способов остановить цикл мигрени и бессонницы - вылечить бессонницу, и одним из лучших способов лечения этого является когнитивно-поведенческая терапия.

В небольшом пилотном исследовании команда обнаружила, что людям с мигренью подходит цифровая когнитивно-поведенческая терапия-I, и что она улучшает их бессонницу и мигрень.

Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (КПТ-I) учит людей изменять свое поведение во сне и отгонять бесполезные мысли. CBT-I работает хорошо, но не так много квалифицированных терапевтов, которые могут ее предоставить. Цифровая когнитивно-поведенческая терапия-I, предоставляемая через приложение или веб-сайт, решает эту проблему и имеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что пациент может получить к ней доступ в любое время, в своем собственном доме, и ему не нужно ехать к терапевту.